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算了吧，向懶惰的自己認輸吧

    我是一個重度拖延患者，能明天做的事絕對不會今天做，而且還拖出理論來， 比如晚上要保證8小時睡眠，早上腦袋還不清醒，午飯後不能馬上工作。看看，一天下來沒多少時間是能工作的。

    什麼，你告訴我番茄工作法， 目標切割法，自我獎勵法都可以治療拖延症。我連認知行為療法，精神分析療法，冥想療法都用了，可還是那個鬼樣子，寧可看著無聊的TVB,也不 願意多花一分鐘去運動。

      不幸的，我 還是一個有理想的大好青年，志向遠大，理想崇高，恨不得去拯救一下世界。可就是不想挪動一下自己的屁股。 總覺得可以在短時間內接近完美的完成所有事。明明就是眼高手底,卻總是怪天氣不如預期，說白了，就是沒有自制力。。。

  在自制力最有名的心理學實驗“糖果誘惑”（亂起的名字）裡，小朋友如果能抵擋住放在桌子上的糖果的誘惑，在研究員回來前不去偷吃，他們就能額外的得到一個糖果作為獎勵。反之，就沒有獎勵。實驗的結果和我們所做的一樣，大部分人都抵受不了及時享樂的誘惑。比如該玩遊戲還是學習新技能，該投資還是該旅行，反正所有的道理我都懂，可生活還是過不好。

     我也試過和焦慮坐下來聊一聊，和自己做了個妥協，一開始效果是不錯的，整個人就好像充滿電的小火車一樣衝衝衝， 恨不得可以繞地球一圈。然後就像中了邪一樣，開始覺得一切又沒有意義，又進入了懶散，推延，和自責的無限循環模式裡，老實說，上帝給我的機會遠比別人多，就算我一次又一次錯過機會，祂還是追著給我各種的機會和驚喜。可是我的狀態又不hold不住這些機會，從而又加深我的的自責，越是自責就越想放棄，就這樣一直在痛和累的深淵裡掙扎著。。。



     直到我的兩位良師益友徹底撕開了我的假面具那一刻起，我開始反省人生，要和那個嘴裡說要幫助有需要的的人，而行動上只為了滿足自己的虛榮心，把所有關係都看成籌碼，所有行動都計算得失。還總自以為是認為掌控了大局，殊不知自有的氣場早已暴露了自己所有真實想法的自己說再見。（關於氣場這東西有機會再寫）

      經過一段時間的探索，我漸漸地清楚了自己的方向，我渴望成為一個可以有影響力的人，它不是權利，地位，和財富。而是通過自己的改變使得別人也看的見改變的希望。通過把自己變好去帶出積極向上的氣場，用我的光點燃他們，而不只是照亮他們，我體會到了只有內心充實了，才能去影響別人，這像下面的故事主角一樣，變成一個更希望看到別人發光的人。

    我的摯友終於有把他的戀情公開了，也終於瘋瘋癲癲在主題公園玩一天。 在買票的時候我還提醒他說不要買了，這個星期有颱風。而到了星期五天文台已經預告第二天會有暴雨加颱風，加上當天晚上烏雲密佈，可他的票己經買了，明天什麼也玩不了的。誰知道到了第二天不只沒有颱風，天氣又涼快，排隊遊玩的人還比平時少很多。

有信仰，有愛心，有堅持的人，上帝一定會記得你的

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市場的流言蜚語

希臘債務危機和 中國股市 出現跳崖式的大跌成了最近的熱點，各派分析師也加入唱空市場的行當之中 , 徬如又一個世界末日的到來，什麼中國經濟可能會崩潰，希臘的問題也許令到歐盟解體的說法比比皆是，這些說辭大都言過其實。   希臘的經濟規模和新加坡差不多政治上又完全沒有影響力，如果它真的就此破產也不會對世界的經濟有什麼影響，市場擔心它的破產會對其他欠債國做一個壞榜樣，大家一起為了躲債而退出歐盟，最終影響歐元的穩定和價值，這個理由看似合理卻又不合經濟邏輯。 ​   如果歐盟是一個企業希臘就它最不賺錢的部門，這個部門對公司毫無貢獻，每天只是索要公司的資源，還常常要求公司預支薪水給它的員工搞各種派對，旅行和派發禮物，有一天公司不再給它預支薪水並希望它可以開源節流，這個部門的員工就以辭職來威脅公司並且鼓勵其它不賺錢的部門仿效，外界認為如果公司沒有了這些部門會影響其盈利和穩定，但常識告訴我們關閉那些沒有效率部門，公司會變得更賺錢而不是更糟糕。 ​   回到中國市場，最近 A 股的大跌只是漸漸回歸市場理性而已，政府推高股市本意是給企業融資帶來方便，然後把這些錢投入到實體經濟中去，同時讓人民手裡有些錢使他們更願意去消費，最後完成經濟轉型。結果人民一窩蜂的入市令股市一路瘋漲，半年間股市就漲了 250% ，美股用了 7 年時間來完成同樣地漲幅，投資在中國股市的錢要 88 年才能回本，美股則需要 24 年（平均市盈率），當一個市場的平均市盈率超過 20 倍就視為出現泡沫了。種種跡象顯示股市太熱了，需要消消暑。 ​   連日的大跌嚇退了盲目的投機客，使得市場風格由投機變為投資即是用合適的價格買入合理的股票，股指調整過後將會繼續緩慢上漲，股市的穩定關係到內地的經濟轉型的成敗，美國曾用這個方法輓救了經濟，向科技企業提供融資渠道，最後帶動了經濟結構的升級。 ​   股市是個敏感的地方，每天都有各種各樣的消息扯動著投資人的神經，去年的美股投資人就像得了分裂症一樣，經濟數據好了怕央行加息拖垮股市，經濟數據要是變差他們又會解讀成經濟衰退股市也一樣大跌，後來的結果證明瞭投資人只是利用各種理由來賣空那些估值過高的股票罷了。
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只有行動才能安慰你

     從西安回到家裡後下意識的拿起電話想打給奶奶報平安，可又意識到那個電話再也打不通了，奶奶的離去使我本來鬥志一下被打散了。   月初我們有了自己小團隊，大家都在準備月底的試玩團，和擬寫者參加比賽的計劃書。 【心歷遊】終於由概念變成可落地的項目，我正全力以赴的去實現自己使命。為同路人開一條新路，也證明自己的價值的同時給奶奶一些安慰。但時間還是比我走的快多了，它把我的意志力徹底的打散了，突然變得什麼也不想幹，腦袋一片空白。    於是我想急救自己的負面情緒，就想起了【精力管理】這本書，書中提到我們除了要做時間管理外還要注意精力管理，個人的精力十分有限，所以要把生活和工作的主軸放在自己真正在乎的事情上去， 要學會拒絕那些對自己既不緊急又不重要的事情，還是養成健康的生活習慣，保養好自己的身體，提高和補充精力水平。以下是我的個人計劃。 早上6:30 起床后快走15分鐘，目的是快速喚醒自己的大腦。 早上7:00 吃一個高能量低糖的早餐，目的是給大腦補充能量。 早上8:00 看一個小時自己喜歡的書。 10點到7點是工作時間，練習專注力，避免無效率的加班。       中間加入休息和補充能量時間 週一，週三晚上健身。 週二，週四晚上學習一個興趣。 週五晚上紅酒時間。 學會愛自己才能也有精力去實現自己目標，才能給生活一個交代
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股市也可以很安全

   昨天還是人人賺到幾十萬過著魚翅撈飯的日子，今天的股市卻成了過街老鼠人人喊打，大家都說股市根本連賭場都不如，莊家肆意魚肉小股民。但事實又是如何呢？   前段時間朋友極力推介我買 A 股都說這樣大行情不買就是傻子，他們買入的都是一些傳統製造業的公司大都沒有行業競爭力，看似微薄的盈利下有著一塌糊塗的現金流，而且負債遠遠大於資產，就是這樣公司依然有過百倍的市盈率。大家還是義無返顧的去買，期待它會繼續的上漲，這樣盈利的幾率比在賭場里玩百家樂還小，那麼股市對這些人來說就自然連賭場都不如了。     如果你願意換一種方式買入股票那麼結果就完全不一樣了，假如我們決定買入一間物業做為投資，我們最先考慮的地段，然後是租金回報率，最後是發展商的實力和背景。比如 03 年香港一間市價 300 萬的房子一年的租金回報是 19 萬 8, 租金回報率為 6.6% 遠遠高於銀行 2% 的存款利息，而通脹率大約是 3% ，就算房價不漲單單依靠收租也可以輕鬆地做到資產增值， 十二年後的今天同樣的物業市價為 850 萬年租金回報率 2.9% 即 26 萬 5 ，同期的政府債劵利息為 3.5% 通脹為 3% ，那麼這時的再去做物業投資就很難再做到資產增值了。      同樣地方法也可以用在股票上面，買入之前先搞清楚公司的競爭力在哪，它有著什麼優勢可以領先對手，它的股息回報率怎麼樣，它的財務情況怎麼樣，香港政府於 97 金融風暴中為了救市而買入了很多大藍籌股，打敗金融大鰐後宣佈退市而把這些大藍籌股打包成為盈富基金供市民公開認購，它也是亞洲第一個實物的大盤指數基金，它根據藍籌股所佔恆生指數的比例而配置實物股票資產而利用衍生工具，買入它基本上算是買入了香港股市的所有藍籌股，而那些大公司的股價又反映了香港經濟情況，所以你根本不用擔心股市會倒閉。     同樣假設用 300 萬買入盈富基金，回報率為 4.9% 即年股息收入 14 萬 7 ，股價即使不上漲單靠股息回報率也可以輕鬆跑贏通脹，結果 07 年股市大熱它市場價格大漲到 1000 萬（每股 30 元）股息回報率是 1.9% 即 19 萬左右，當時的通脹率 3% ，就是把錢投資在股市裡已經很難做到資產增值了，股市已經過熱不再是一...
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